生酮低碳｜Qinlight ・翻譯的糧食代餐奶昔

作為一名同傳口譯來說

每次工作中的飲食格外重要(ง •̀-•́)ง

因為時間都很緊、工作強度大

（不是隨時可以去休息或洗手間的）

要找方便消化夠營養的飲食格外重要

❝代餐❞一直都是我翻譯期間會準備的

食物保鮮｜奶油分裝・生酮飲食烘焙必備食材

通常我會一次買好幾塊奶油

如果當天來不及分裝

就先冰到冰庫延長保存期

今天來介紹我平常食材的保存法

生酮飲食食譜｜低碳脆脆芝士薯片・快手零食

誰說生酮不能吃餅乾？

生酮飲食食譜｜巴斯克焦香芝士蛋糕・吃過只會無限製造它！

15分鐘內就可以準備好的蛋糕

做出一身成就感的零失敗甜點

端出去高大上送禮自用兩相宜