生酮飲食食譜｜巧克力蛋糕・微波快手自製預拌甜點

巧克力是在女人的人生中難分難捨的

生酮低碳｜Qinlight ・翻譯的糧食代餐奶昔

作為一名同傳口譯來說

每次工作中的飲食格外重要(ง •̀-•́)ง

因為時間都很緊、工作強度大

（不是隨時可以去休息或洗手間的）

要找方便消化夠營養的飲食格外重要

❝代餐❞一直都是我翻譯期間會準備的

食物保鮮｜奶油分裝・生酮飲食烘焙必備食材

通常我會一次買好幾塊奶油

如果當天來不及分裝

就先冰到冰庫延長保存期

今天來介紹我平常食材的保存法

生酮飲食食譜｜低碳脆脆芝士薯片・快手零食

誰說生酮不能吃餅乾？

生酮飲食食譜｜巴斯克焦香芝士蛋糕・吃過只會無限製造它！

15分鐘內就可以準備好的蛋糕

做出一身成就感的零失敗甜點

端出去高大上送禮自用兩相宜

生酮飲食食譜｜低碳花生醬巧克力脂肪炸彈

上一篇介紹過生巧的基本版

這次延展一下口味 — ❝花生醬巧克力❞

吃過再也不買外面的高糖巧克力

生酮飲食食譜｜低碳海鹽生巧克力脂肪炸彈

女生到生理期就是想吃巧克力跟甜食

今天來分享一下

平時生酮也能吃的巧克力食譜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼ 

生酮飲食食譜｜不用飯的低碳水花椰菜炒飯

低碳、生酮期間很想吃碳水？

你有沒有試過不用米飯做的炒飯？

來來來 我們趕快試試看～～

生酮飲食食譜｜防彈咖啡・醒神一整天

翻譯期間、早會我一定早上只喝防彈咖啡

確保頭腦清醒、有專注力且記憶力加速